コーラ補給中　駒込－物見山

炎天下の中、スーパーで休憩。オレンジが美味い！

というわけで、本日のトレーニング、駒込－物見山（埼玉・高坂）往復１２７ｋｍです。


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今日は自転車のみ、でトレランには色気を出しません。トレランのために自転車だけに乗るのです（なんのこっちゃ？）　僕が手っ取り早く長時間運動・高負荷運動に耐えうる身体になるためには、やはりこれが近道なのです。

というわけで、駒込から今日は荒川サイクリングロードを北上、川越を過ぎてからは市中（川島町）に入り、物見山～白石峠を目指すことにしました。もっとも白石峠まで行くと往復１８０ｋｍ。今朝もワンコの散歩なんやかんやで出発が８時を回ったので、白石までは無理。物見山が現実的かな？今日も暑いし、でした。

今日は北風・南風、方向によって追い風・向かい風がそんなに極端ではなさそう。よって帰りに脚を残すため、行きも淡々と３０ｋｍ/ｈで走ります。抜く人どうぞ、付いて来る人どうぞ、であります。

上江橋と入間大橋の間で鬼のような形相をしたチームメイト（実業団登録組）とすれ違い。朝からご苦労様です。速過ぎですよ。

また川越過ぎてホンダエアポートでは飛行船、レッドツェッペリン号を発見。写真に収めたかったのですが、まるで木影で隠すかのような停留の仕方に諦めました、シクシク。

川島から市中にはいり、田んぼのど真ん中の道をひたすら走ります。かつては筑波山に行く時、よくこんな道走ったっけな～なんて思いながら。そして川島町、川越の隣町なのに何キロいってもコンビニ1つありません。そろそろ暑さに死にそうになったころ、ようやく７・１１に到着。

ここでトイレを借り、顔も洗い、前回を反省してヨーグルトやジュースでなく、まずビタミンＣ１０００のゼリーを購入し食しました。エネルギーの補給、各種栄養素の補給が大事です。

その後、また暑い中を一直線。圏央道（工事中）や２５４、関越を超え、高坂の大型スーパー、マミーマートで再停車。ここで上の写真のオレンジいただきました。

のんびり休憩などしていたので、物見山周回１本目で制限時間（往路の２時間半）を超過。これで撤収することに。

帰り道、川島町の市内を道沿いに流れる小さな川で休憩。都幾川・越辺（おっぺ）川という大きな川はパスしたけれど、これはパスできませんでした。


足を入れます。　キモチいい！　小さな小魚が人なんか気にせず沢山泳いでます。足の垢をついばんでくれないかな（笑）と思ったのですが、そういう種類の魚ではありませんでした。


川の流れに目をやると、木が覆いかぶさって良い感じ。川には藻がそよぎ、魚が群れています。いいなあ、こういう川とともに暮らす町並み。


帰りに立ち寄った秋ヶ瀬公園で、本日二本目のコーラ。炎天下でも美味しいけど木陰でも美味しい！

以上、本日のトレニング。暑い中走ったので、ますます日焼け（部位限定）しました。裸になると白いＴシャツ・短パンを履いた人が現れます。

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