2009年06月20日
帰宅ラン番外編

無事にたどり着くでしょうか。
~・~・~
銀座をでて最初は中央通りから昭和通り移って北上するも、このままじゃOD-BOXに寄ってしまいそうなので
日本橋の中を彷徨いながら北東へ。ここはどこだろうと走っていると国道6号に出たのにびっくり。
こっから14号京葉道路を東進。会社を出てから10km。荒川に到着した時点で65分経過。
荒川を渡ってまもなく船堀街道にはいり直ぐに右折して千葉街道へ。途中にある江戸川区中央図書館にて
トイレを借り、冷水器で水分補給。の後再出発。
千葉街道をひたすら走り、蔵前橋通りとぶつかったところが江戸川を渡る市川橋。

背中に夕陽を浴びながら市川橋を渡ると、江戸川を北上。里見公園で川からはなれ坂を上ったところで
足が売り切れ。ここまで約く20km。2時間ちょい。
デカビタCで水分補給をした後、家まで3kmほどクールダウンで歩いて終了。
足もパンパンになったけど、振っていた腕も筋肉痛になりました。
Posted by roadman71 at 16:38│Comments(4)
この記事へのコメント
おお、スリームなウエスートじゃないですか。
ええ、爪先は見えるんですけど、僕も。
ええ、爪先は見えるんですけど、僕も。
Posted by いまるぷ
at 2009年06月21日 13:37

>隊長
スリームに見えますか?遠近法のせいですかね。
この晩は焼肉屋だったのですが、おそらくランの
消費カロリーが1200kcalくらいで、焼肉屋での
摂取カロリーが1800kcalくらいかと。
またお腹周りが・・・
スリームに見えますか?遠近法のせいですかね。
この晩は焼肉屋だったのですが、おそらくランの
消費カロリーが1200kcalくらいで、焼肉屋での
摂取カロリーが1800kcalくらいかと。
またお腹周りが・・・
Posted by roadman71
at 2009年06月21日 15:02

初めてメールさせて頂きます。
銀座から松戸まで20kmなんですか?
思ったより近くてびっくり!
東京って狭いですね~(ってか松戸は千葉でしたね:笑)
失礼致しました。
銀座から松戸まで20kmなんですか?
思ったより近くてびっくり!
東京って狭いですね~(ってか松戸は千葉でしたね:笑)
失礼致しました。
Posted by ももたろう at 2009年06月24日 21:22
>ももたろうさん
コメントありがとうございます。
松戸といっても江戸川を渡ってすぐなんで。
でも近いですね。
思ったよりランでもあちこちいけますし、
自転車だったら一都6県いけちゃいますよ。
コメントありがとうございます。
松戸といっても江戸川を渡ってすぐなんで。
でも近いですね。
思ったよりランでもあちこちいけますし、
自転車だったら一都6県いけちゃいますよ。
Posted by roadman71 at 2009年06月25日 00:28
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